Zo krijg je een zomer zonder stress over schermtijd

Samenvattend: Ik merk vaak dat het schermgebruik bij kinderen tijdens de zomervakantie toeneemt. Dit is op zich geen probleem, zolang je als ouder bewust keuzes maakt over de duur en momenten van schermtijd, zodat het in het ritme van het hele gezin past. Dit kun je doen door van tevoren een plan op te stellen en ervoor te zorgen dat je kinderen op een leuke en leerzame manier gebruikmaken van schermen. Hoe je dat het beste kunt aanpakken, lees je in dit artikel.

Wil jij een vakantie zonder ruzie over schermtijd?

Vakantieperiodes bieden een mooie kans om samen als gezin te ontspannen en te genieten van qualitytime. Het is ook een periode waarin de normale routine vaak anders is, doordat er geen school, opvang of sportactiviteiten zijn.

Ouders hebben vaak niet de hele vakantie periode vrij en hierdoor is het vaak puzzelen met activiteiten door de weken heen. Hierdoor zie ik vaak dat tijdens de vakantie schermgebruik toeneemt binnen het gezin.

Hoe zorg je ervoor dat je samen met je kind van de zomer kunt genieten en bovendien een vakantie zonder strijd over schermtijd?

Hieronder deel ik mijn tips hoe je het beste om kunt gaan met schermtijd tijdens de vakantie.

Voorbereiden voor schermtijd in de vakantie

Bepaal hoeveel schermtijd voor jou OK is

Begin met het bepalen van een schermtijdlimiet die voor jullie gezin werkt. Dit kan per dag variëren, afhankelijk van welke andere activiteiten die dag op de planning staan.

Denk hierbij aan wat haalbaar en realistisch is voor jouw situatie. Het hebben van een duidelijke limiet voorkomt verwarring en helpt bij het stellen van grenzen.

Plan schermtijd op geschikte momenten

Denk na over wanneer schermtijd het beste past in jullie vakantieplanning. Misschien werkt het voor jullie om schermtijd in te zetten tijdens rustige momenten, zoals na de lunch of voor het avondeten. Het hoeft niet elke dag hetzelfde te zijn; flexibiliteit is hier de sleutel.

Door schermtijd te plannen op momenten dat het goed uitkomt, kunnen kinderen hun digitale tijd genieten zonder dat het ten koste gaat van familieactiviteiten. Bij ons thuis plannen we soms gezamenlijke filmochtenden in het weekend.

Ook gebruiken we schermtijd op hete zomerdagen om na de lunch even uit te buiken en af te koelen en weer op te laden voor leuke dingen buiten.

Laat je kinderen meebeslissen

Een effectieve manier om schermtijd te beheren is door kinderen te betrekken bij de beslissing. Dit geeft hen een gevoel van verantwoordelijkheid en zorgt vaak voor minder conflicten. Vraag bijvoorbeeld hun mening over hoe ze hun schermtijd willen besteden. Ik vraag bijvoorbeeld aan mijn dochter:

• "Je kunt of 1 film kijken of 1 spel spelen, wat wil je?"
• "Wil je schermtijd direct na de lunch of liever voordat we gaan eten?"

Door haar een stem te geven, creëer ik een gevoel van gezamenlijke verantwoordelijkheid en begrip voor de gemaakte afspraken.

Tips voor schermtijd in de vakantie

Wanneer je een plan hebt voor schermtijd in de vakantie is het tijd voor de volgende stap; Zorgen dat schermtijd waarde toevoegt aan de vakantie van je kinderen.

Om te zorgen dat je kinderen niet eindeloos gaan kijken naar filmpjes zonder enige educatieve waarde kan je het volgende doen:

Laat je kinderen TV kijken in plaats van de tablet of een smartphone.

Dit is veel beter voor de houding en oog ontwikkeling van je kind. Bij het kijken op tablets en telefoons is het scherm vaak te dicht bij het gezicht van je kind, en dit kan tot ernstige oogproblemen leiden.

Plan schermvrije dagen

Introduceer schermvrije dagen waarin je de binnenactiviteiten verruilt voor buitenavonturen. Ga lekker naar buiten, een stuk fietsen, of organiseer een picknick in het park. Wil je tips voor schermvrije activiteiten? Ik heb een lijst gemaakt met 70 leuke schermvrije activiteiten

Download 70 schermvrije ideeën voor de vakantie

Gebruik schermtijd als voorbereiding op een reis

Wanneer je op reis gaat in de vakantie kan je schermtijd gebruiken om je kinderen voor te bereiden. Ik kijk met mijn dochter al naar foto's en video's van de plekken waar we naar toe gaan. En als we naar het buitenland gaan laat ik haar alvast kennis maken met de taal door liedjes op te zetten in de taal die ze spreken op onze vakantiebestemming.

Veel musea en andere attracties hebben interactieve websites die heel leuk zijn om samen met je kind alvast te verkennen. Zo leren ze al iets over de plek waar ze heen gaan en kan het zorgen dat ze straks al dingen herkennen.

#### Gebruik ouderlijk toezicht

Veel apparaten en apps hebben ouderlijk toezicht instellingen. Door deze in te stellen kan je automatisch limieten instellen, specifieke tijden blokkeren of inzien wat je kind doet online. Dit maakt het makkelijker om de controle te houden op de vakantie over wat je kinderen zien en doen online.

#### Geef het goede voorbeeld

Kinderen leren heel veel door te kijken naar wat ouders doen en dit gedrag te kopiëren. Let op je eigen schermgebruik en laat zien hoe je geniet van schermvrije activiteiten.

Hierdoor krijgen je kinderen een positief beeld van hoe een goede omgang met technologie en schermen er uit ziet. Waardoor ze zelf sneller in staat zijn om goede keuzes te maken als het om schermtijd aankomt.

Onthoud: vakanties zijn er om te genieten

Het belangrijkste is dat vakanties bedoeld zijn om te genieten, te connecten met je gezin en weer op te laden. Focus niet te veel op de exacte minuten schermtijd, maar kijk naar het grotere geheel over een paar dagen.

Bij ons zullen de kinderen bijvoorbeeld tijdens reisdagen wat meer schermtijd krijgen om daarna de schermen in te ruilen voor offline activiteiten. Beide scenario's zijn oké. Wat telt, is de balans en het plezier dat jullie samen hebben.

Geniet van de tijd samen, speel spelletjes, ga op avontuur en maak mooie herinneringen!

Fijne vakantie!